こんにちは！ はやとです！ 「努力」 これができればもしかしたら、 短期間でものすごく痩せることが できるのかもしれません。 しかし、 そんなものは続きません！ 断言します！ みなさんは、 できれば運動だってしたくないし、 好きなものも食べたいですよ…

こんにちは！ はやとです！ 「あぁ～腹立つ！」 生活していると、 ストレスってすごく溜まりますよね？ 勉強、アルバイト、人間関係、恋愛など 皆さん様々なストレスを抱えていると思います。 ましてや、 ダイエットなんてすると 色々我慢したり、努力が必要…

こんにちは！ はやとです！ 「愛で痩せる」 今回のテーマなのですが、 「どういうこと？」 と思われた方も多いと思います。 皆さんにはいま、 愛する人、好きな人はいますか？ 愛する人と時間を共に過ごすことは、 誰だって心地よく、笑顔で溢れ、 幸せな気…