座りダイエットで痩せて、菜々緒のような美脚になり、スキニーを履きこなしインスタ映えするスタイルを手に入れた方法

こんにちは！

はやとです！

普段している無意識な行動が

太っている原因になってるとしたら、

すごくもったいないと思いませんか？

自分では気づかないまま、

自信満々にスキニーを履いて、

堂々と街を歩き、

男性からも女性からも

「綺麗だね」と言われる。

そんな未来を

手放してしまっているかもしれないのです！

その結果、あなたは

太って醜い身体から自信がもてず、

誰からも見向きもされず、

可愛い服もずっと着られない

悲しい孤独な未来を迎えるかもしれません！

逆に！

この、ダイエットの足を引っ張っている

無意識の行動

を少し変えるだけで

あなたのぜい肉はみるみる削ぎ落とされます！

この”無意識の行動”とは、

「座り方」です！

 

「そんなことが本当に太る原因なの？」

と思いますよね？

実は、

”座り方”を少し改善するだけで

特に脚に大きな効果が得られます！

皆さん、思い出してみて下さい。

座る時に、足を組んでいませんか？

実は、足を組むことで

血流やリンパの流れが悪くなり、

足のむくみを招いてしまっているのです。

では、どうしたらいいのでしょうか？

答えは一つしかありません！

「足を組まないように意識する」

これだけです！

最初は意識しないとなおりませんが、

徐々に習慣化していきます！

そうすれば、足を自然と組まなくなり、

”足組み”から来ていた”むくみ”が改善し、

比較的早く、美脚効果があらわれるでしょう！

なので早速、 

足を組んでいる方はやめましょう！

組んでいない方も、今

「足を絶対組まない！」

と一度声に出していってみましょう！

そうすれば、

意識も少し変わってきますよ！

菜々緒のような美脚にグッと近づきましょう！